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Yoga - Manolo Santana Racquets Club

Ofrecemos clases de Yoga todos los días. Aprende a controlar tu cuerpo y alma. Contamos con algunos de los mejores especialistas en nuestros Club, llevamos practicándolo desde los inicios del club.

En yoga realizamos una serie de ‘posturas’ que tienen como objetivo actuar sobre el cuerpo y la mente (asanas) en las que integramos la respiración (pranayamas) y mente (meditación) en un estado de conciencia plena.

Esta tradicional disciplina física y mental que se originó en la India trasciende cualquier religión y cultura, es universal. Este conocimiento es la herramienta perfecta para vivir de manera más sana y en equilibro.

Horario:

Lunes & Miércoles 19h

Viernes a las 18h

No dude en pedirnos más información llamando al 952 778 580

Mourad Sahnoune - Harsukh Singh

Mourad recibió su formación clásica en el arte antiguo y la ciencia de Kundalini Yoga en SKY (La Escuela de Kundalini Yoga Reino Unido).
Sus mentores fueron profesores de renombre mundial como Gurunam Dr. Joseph Michael Levry, Guru Dharam Singh, Darryl O'Keefe y Bridget Layton Minor, todos los cuales habían sido previamente estudiantes de la Yogi Bhajan.
Después de haber entrenado y practicado con muchos grandes maestros de yoga de todo el mundo, desde que dejó su carrera como gerente de chef y restaurante, para experimentar la transformación de vida de Yoga Kundalini.

Mourad comenzó las clases de enseñanza en Londres, en la alquimia en Camden, luego se trasladó a Marbella para convertirse en el maestro de yoga en casa del Bienestar resort Shanti-Som durante los 2  últimos años y medio. Dirige retiros de yoga junto con la nutrición, en Andalucía y Francia durante todo el año.

Comparte esta antigua práctica de un lugar profundamente intuitivo y da la bienvenida a los estudiantes a sumergirse en su ser, en el silencio y el conocimiento interno y luego moverse de ese lugar.
Como maestro de Kundalini Yoga impulsa a sus alumnos a desarrollar una práctica que se puede llevar a cualquier parte.
Mourad enseña a los estudiantes de todos los niveles de condición física y experiencia y se centra en la creación de un ambiente de aprendizaje agradable que es seguro, accesible y eficaz para todos.

Él cree que la práctica de Kundalini Yoga ofrece resultados inmediatos, increíbles y profundos beneficios a largo plazo. Kundalini Yoga es seguro, sencillo y completo.
Como profesor, ¡lo que más me gusta de Kundalini Yoga es que nadie y todo el mundo puede hacerlo!
 

Todo sobre Kundalini Yoga

Kundalini Yoga es llamado el Yoga de la Conciencia. Es una herramienta dinámica, de gran alcance que está diseñado para darte una experiencia de tu alma.

En Kundalini Yoga aprovechamos las energías mentales, físicas y nerviosas del cuerpo y las ponemos bajo el dominio de la voluntad, que es el instrumento del alma.

Esta tecnología combina precisión y conscientemente la respiración, mudra, la focalización del ojo, el mantra, los bloqueos corporales y posturas para equilibrar el sistema glandular, fortalece el sistema nervioso, amplia la capacidad pulmonar y purifica la sangre. Aporta el equilibrio del cuerpo, mente y alma.
"En Kundalini Yoga lo más importante es la experiencia. Va directamente a tu corazón. No hay palabras para reemplazar tu experiencia. Tu mente puede aceptar las palabras o puede que no, pero su conciencia no aceptará sólo palabras."
-Yogi Bhajan-


Clases de Kundalini Yoga son una mezcla dinámica de posturas, pranayama, mantra, música y meditación, que te enseñan el arte de la relajación, auto-sanación y elevación. Equilibra el cuerpo y la mente permitiendo experimentar la claridad y la belleza de tu alma.
No se requiere experiencia previa en yoga para lograr resultados en la primera clase.
El objetivo de Kundalini Yoga es tener una experiencia práctica de conciencia más alta.
Los beneficios de Kundalini Yoga provienen de siglos de tradición yóguica.

Descubre cómo Kundalini Yoga puede ayudar a encontrar la belleza interior, a mejorar tu salud, proporcionar alivio del estrés, ser más feliz y construir relaciones positivas en tu vida.
Las clases de yoga se centran en cuestiones cotidianas y cómo los ejercicios de respiración, posturas, mantras y meditación de Kundalini Yoga puede ayudarte a alcanzar la verdadera felicidad, la salud real y relaciones reales, la prosperidad y sentirse mejor consigo mismo.
Mourad mezcla su conocimiento del yoga para crear una experiencia mágica, una edificante y que anima a utilizar lo que hemos aprendido para mejorar la perspectiva de la vida cotidiana. Una sesión puede ponerte en el camino de la felicidad y el equilibrio en tu vida y tendrá un impacto rápido en tu bienestar.

Sat Nam.


Todo sobre los masajes:

Mourad es también un terapeuta certificado de masaje especializado en:

Masaje tailandés: (Un masaje para liberar la tensión muscular a través de los puntos de presión y estiramiento. El masaje se realiza en un futon en el suelo, el paciente con pantalones largos y anchos).

Reflexología podal: una forma muy efectiva de masaje terapéutico de pie que tiene como objetivo crear armonía en el cuerpo a través de la presión aplicada a las plantas de los pies. Al concentrarse en varios puntos de presión en la suela y el talón, se pueden tratar dolencias en el resto del cuerpo, que le da una sensación completa de felicidad.

Ayurveda: un masaje indio que estimula la correcta circulación, lo que ayuda al cuerpo a crecer y renovar, ayuda a expulsar toxinas y proporcionar una gran relajación profunda. Físicamente, ayuda a todos los sistemas del cuerpo, mental, energía y emocionalmente cálido.. el aceite se aplica en todo el cuerpo y se realizarán largos movimientos lentos y firmes.

Fusión Masaje Relajante: una combinación de movimientos lentos y largos que promueven un masaje profundo y relajante.

Él es un Terapeuta Curador Harmonyum (curador de la energía) enseña a través de la guía de "Gurunaam" Dr. Joseph Michael Levry.


Formulario de contacto



(+34) 627 533 997